Jeder Quadratzentimeter unserer Haut besteht aus ca. 6 Mio. Zellen. Um geschmeidig und elastisch zu bleiben, ist jede einzelne Zelle dringend auf die Zufuhr von Vitalstoffen über die Nahrung angewiesen. Ebenso wichtig sind diese Stoffe für Haare und Nägel. Immer mehr Kosmetikerinnen empfehlen deshalb das Saftkonzentrat LaVita, eine einzigartige natürliche Nahrungsergänzung zum

Mineralien

Freie Radikale Sie gelten als gefährliche Angreifer von Zellen und Gewebe. Dabei schwächen sie u.a. das Immunsystem, stören den Hormonhaushalt und beeinträchtigen den Energiestoffwechsel. Dies kann v. a. dann geschehe, wenn das Gleichgewicht zwischen ihnen und deren Gegenspielern, den Antioxidantien (s.u.) gestört ist. Dann entsteht „oxidativer Stress“. Oxidativer Stress Oxidativer Stress kann

Gesunde Ernährung bei Burnout

Starke psychische Belastungen sind meist eng verbunden mit einem Defizit an mehreren Vitalstoffen, also Vitaminen, Spurenelementen, sekundären Pflanzenstoffen & Co. Typische Merkmale von Vitalstoffdefiziten sind Erschöpfung, Müdigkeit, Reizbarkeit, Nervosität und Konzentrationsschwächen.