Yoga

Wer seinen Geist fit halten, seine Denkfähigkeit und sein Wohlbefinden steigern möchte, dem legt jetzt auch die Wissenschaft regelmäßige Meditation ans Herz. Was seit Jahrtausenden in östlichen Kulturen bekannt ist, bestätigt jetzt auch die westliche Forschung. In einer neuen Studie belegt die Harvard-Forscherin Sara Lazar mit Untersuchungen an Meditierenden im Kernspintomographen, dass

Metabolic-Balance-bauch

Seit kurzem haben wir unser Relax-Aktivprogramm um einen  wichtigen Punkt erweitert. An den ersten beiden Entlastungstagen unterstützen wir unsere Gäste, indem wir Ihnen einige einfache Griffe zur Bauchselbstmassage lernen. Mit dem Botanical Body Oil von Anne Semonin wird diese Bauchmassage zum Wohlfühlerlebnis. Ein dezenter Lavendelduft unterstützt dabei die Entspannung. So wird auf