Richtige Frühstücken mit TCM

In der Traditionellen Chinesischen Medizin wird sehr viel gekocht und wenig roh gegessen. Das gilt generell auch beim Frühstück, welches als die wichtigste Mahlzeit des Tages gilt. So sollte ein Frühstück nach den Prinzipien der Ernährung nach den 5 Elementen immer warm sein und keine Rohkost enthalten. Die Ernährungsexperten der ChinaMed-Group, Westösterreichs

Gesunde Ernährung - Gegrilltes Gemüse statt Fertigessen!

Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bietet mit der Ernährung nach den Fünf Elementen eine äußerst gesunde Alternative zu Diäten und Verzicht. Ernährungsberaterin Bettina Endl-Stemer und Dr. Stefan Ulmer von der ChinaMed-Group, Westösterreichs größtem Zentrum für TCM, haben ein paar Tipps gegen überschüssige Kilos. Irrtümer machen Figurprobleme „Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin