Mag. Michaela Hoesch

Über Mag. Michaela Hoesch

Studium der Sportwissenschaften an der Karl-Franzens Universität in Graz Zusatzausbildungen: - Biofeedback - Mentaltraining 14 Jahre Berufserfahrung im Bereich Gesundheitsvorsorge: - Belastungsergometrien mit Laktatmessungen und Trainingsauswertungen - Videounterstützte Bewegungsanalysen mit Muskelfunktionstests und Erstellen von Trainingsprogrammen - Stresstests mittels Biofeedback - Durchführung von Einzel- und Gruppentrainings in den Bereichen, Wirbelsäule, Ausdauer und Anti-Stress - Organisation und Durchführung von Gesundheitsveranstaltungen in Firmen im Rahmen von betrieblicher Gesundheitsförderung Seit vielen Jahren in der Erwachsenenbildung tätig (z.B. Wirbelsäulen- und Anti-Stress-Training).

Bauchselbstmassage zur Unterstützung an den Entlastungstagen!

Metabolic-Balance-bauch

Seit kurzem haben wir unser Relax-Aktivprogramm um einen  wichtigen Punkt erweitert. An den ersten beiden Entlastungstagen unterstützen wir unsere Gäste, indem wir Ihnen einige einfache Griffe zur Bauchselbstmassage lernen. Mit dem Botanical Body Oil von Anne Semonin wird diese Bauchmassage zum Wohlfühlerlebnis. Ein dezenter Lavendelduft unterstützt dabei die Entspannung. So wird auf angenehme Weise die Durchblutung angeregt, der Lymphabfluss, die Peristaltik und der Tonus verbessert. Der beste Zeitpunkt ist morgens vor dem Aufstehen und abends vor dem Schlafengehen.  Es ist an der Zeit sich selbst zu verwöhnen!

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