männer wellness

Was Kosmetik & Wellness betreffen, haben die Frauen immer noch die Nase vorne. Jedoch haben ihnen die Männer nun schon seit längerer Zeit dieses Terrain streitig gemacht und holen mit Riesenschritt auf!

Mutter-Tochter Wellness

  Das Hotel und Spa Bleiberger Hof ist ein Wellnesshotel der Spitzenklasse, das im schönen Bad Bleiberg auf einer Höhe von rund 920 m im südlichsten Thermalhochtal Österreichs, in der Nähe von Villach, gelegen ist.   Beliebte Suchbegriffemutter und tochter (67)MUTTER TOCHTER (46)mutter tochter wellness (46)mutter-tochter-wochenende deutschland (1)

Chillen & Relaxen - Entspannung muss sein!

  Ballast abwerfen und dehnen: Nach diesem Motto sollte man sich auf die ersten Schwünge vorbereiten, rät Sabine Kölbler, Fitnesstrainerin im Falkensteiner Hotel & Spa Carinzia. Jas ist absolut notwendig, den Körper auf die ersten Schwünge vorzubereiten.

Gesunde Ernährung - während der Schwangerschaft!

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft ist für Mutter und Kind gleichermaßen wichtig. Je vielseitiger und nährstoffreicher die täglichen Mahlzeiten zusammengestellt sind, umso besser für die werdende Mutter und das Ungeborene. Die Ernährungsgewohnheiten und die Nahrungszusammenstellung vor einer Geburt sollten immer mit dem Gedanken an das neue Leben im Bauch der Frau gewählt werden.

abnehmen-nach-geburt

Abnehmen nach der Geburt ist für körperbewusste Frauen ein zentrales Thema in der ersten Zeit mit Baby. Rasch möchte man wieder in die alten Hosen und Lieblingsoberteile von früher hineinpassen. Natürlich steht das Kind im Zentrum der Aufmerksamkeit, doch auch die frischgebackene Mutter gönnt sich nun wieder freie Stunden für sich. Neun

mit yoga entspannen

Schlechte Gene, schwere Krankheiten aber auch die moderne Lebensweise tragen dazu bei, das, ein hohes Alter immer weiter in die Ferne rückt. Was für negative Einflussfaktoren tragen noch dazu bei? Wir bewegen uns einfach zu wenig! Über- und Fehlernährung Stress   Diese Punkte vergrößern nicht nur die Häufigkeit chronischer Erkrankungen sondern erhöht

Gesundes Wandern

Sonnige Almen, romantische Täler und majestätische Berge. Einfach ein wunderschönes Naturerlebnis, das auch viel Kraft für den Altag mitgeben kann!

Metabolic Balance - Kräftigungs- und Dehnungsübungen

Als Sportwissenschafterin liegt mir das Thema Bewegung und Sport natürlich besonders am Herzen. Ganz wichtig ist, sich dem Thema Bewegung und Ernährungsumstellung richtig zu nähern.

10 min Fitness am Tag

Es ist immer wieder eine große Herausforderung zum “sporteln” zu animieren. Beim Vortrag “Fitness und Bewegung“ erfahren unsere Gäste über richtige Trainingsbereiche und sinnvolles Ausdauertraining, so steigt schon mal die Motivation etwas für sich zu tun. Das braucht Zeit, soviel ist klar und das muss auch jedem bewußt sein. Der Energiekick den man

Outdoor Sport im Sommer

Genau jetzt ist die richtige Zeit die kommende Outdoor Saison zu planen. Ob Nordic Walken, Laufen oder Radfahren, die richtige Vorbereitung ist die halbe Miete. Wenn Sie sich bisher noch nicht so richtig dazu aufraffen konnten, finden Sie hier einige Einstiegstipps: Wenn Sie schon lange keinen regelmäßigen Ausdauersport  gemacht haben, so ist